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我国睡眠情况数据分析，偶尔有睡眠问题占比47%

2023-03-01

身体健康才是一切的根本。只有身体健健康康才能更好的去享受世间的美好，无论是谁都应当注重身体健康，而不是无度的挥霍它！

良好的身体，释放给工作，健壮的体魄，享受美好生活，良好的心态，能保持心情愉悦。下面小编准备了一些有关身体健康的数据，通过数据可视化平台展示，以此能方便大家观看。

根据上方的数据可视化图可看出常见职业病，颈腰椎病是打工人患病量最多的职业病，占据到66.51%。睡眠障碍和脱发的职业病都超过了30%。善意提醒屏幕前的小伙伴，要多多注意自己的身体，身体健康可以提高身体免疫力，减少患病的风险。

良好的睡眠可以帮助身体恢复体力，提高记忆力和注意力，改善情绪，增强免疫力，降低患病风险，促进身体健康。偶尔有睡眠问题占比47%，对于已经影响到正常睡眠时间应适当就医，良好的睡眠是身体健康不可或缺的部分。

适当的运动可以增强身体的抵抗力。而运动方式有多种选择，根据上方数据可视化图可看出跑步、健身、健走运动方式是大多数人的选择，分别占比90%、82%、63%，而骑行、登山、滑雪相对而言限制较多，只有小数人会选择。

良好的饮食习惯可以改善营养状况，增强身体抵抗力，改善血液循环，减少肥胖，提高免疫力，通过调整饮食来改善身体素质也是大多数人的选择。

本次介绍到这就结束了，对数据可视化图和数据可视化软件感兴趣的小伙伴们，百度搜索“迪赛智慧数”，全部组件永久免费，欢迎注册体验。